Open Heart Space – New Moon Womanhood Nurture Relax and Unwind

Maandagavond 13 November van 19:45 tot 22:00 (inloop vanaf 19:30)
Locatie Samudita, Eksterlaan 2, Bussum
Voor vrouwen, max 10 deelneemsters

Open Heart Space: special New Moon Womanhood Edition Nurture, Relax & Unwind!

Stap binnen in een wereld van vertraging, innerlijke voeding en het herontdekken van je unieke zelf in verbinding met andere prachtige vrouwen. Tijdens deze speciale avond van de Nieuwe Maan, nodigen we je uit om te vertragen, jezelf te omarmen met alles wat er in je leeft en dit in de bedding van de circle in contact te brengen.
Hier laten we speelsheid, sound  en ontspanning samenkomen terwijl we samen drie onmisbare ingrediënten ontdekken voor een gebalanceerd zenuwstelsel, een vredig leven en een harmonieuze verbinding met elkaar.

De Kracht van Slowing Down
Stapje voor stapje, duiken we in de kracht van vertragen. We nemen de tijd om ons zenuwstelsel te kalibreren, waardoor een diep gevoel van veiligheid in ons lichaam ontstaat. Elke kleine verandering, elk signaal en elke impuls van ons lichaam wordt bewust waargenomen. Het is een subtiel proces waarin we spanning loslaten door de wijsheid van ons lichaam te volgen.

Somatic Safety – Thuis in jezelf
We eren ons lichaam door het op deze vertraagde manier beter te leren kennen. Hierdoor ontstaat een diepere liefdevolle band met onszelf, waardoor we de belichaamde veiligheid creëren om dieper te voelen en alle delen van onszelf te omarmen. Dit vormt de basis voor het afstemmen op anderen (atunement), luisteren met empathie, een groter gevoel van liefde ervaren en het samen reguleren van ons zenuwstelsel.

Verbinding en Samen Reguleren
Naarmate je lichaam bekend raakt met deze ontspannen, gevoede staat van zijn, neem je deze gemakkelijker mee in je dagelijks leven. Je leert jezelf op een nieuwe, ontspannen manier verbinden met anderen en de wereld om je heen. Afgestemd en speels ontdekken we onszelf en het contact met anderen en zo ontspannen we samen op een nog diepere laag. Het is alsof we teruggaan naar de tijd waarin we in stammen leefden, waar we bij elkaar kwamen om onze ervaringen te delen, te co-reguleren en ons zenuwstelsel te voeden door contact te maken met anderen.

Sacred Cacao en Sound
100% pure ceremoniële cacao, speciaal geselecteerd voor diep innerlijk werk en het openen van het hart nodigt ons uit dieper te zakken in ons lichaam en ons te verbinden met ons hart. De helende sounds van de  klankschalen, de gong, de harmonium of shrutibox, net als onze stemmen weven een magische tapijt van diepe ontspanning en relaxatie.

Praktisch
We beginnen de avond met een korte embodiment-oefening om ons te gronden en te verbinden met onszelf.  We drinken Sacred Cacao (of een kopje verse rozen- of kruidenthee), delen onze intentie in de Circle en nemen de ruimte om te delen wat er in ons leeft en om te ontdekken wat we willen ontvangen, loslaten of tot uiting brengen. Tijdens de avond verkennen we onze ademhaling, gebruiken we onze stem, bewegen we ons en geven en ontvangen we aanraking – altijd met respect voor en in afstemming met elkaar. Er zal een aantal instrumenten aanwezig zijn in de ruimte die je uitnodigen en we ronden de avond af met een Soundbath en de klanken van een prachtige en magische Aarde-Gong.

De avond is voor jou als:

-Je behoefte hebt te vertragen en jezelf te voeden in verbinding met anderen
-Je wilt onderdompelen in helende klanken van een soundbath met gong
-Je dieper wilt verbinden met je intentie/intuitie onder de Nieuwe Maan en daarin bekrachtigd wilt worden door andere Sisters
-Je grenzen en verlangens beter wilt leren kennen en uitdrukken
-Je praktische tools wilt leren voor zelfregulatie en regulatie
-Je de magie van Sacred Cacao en Heart Circle werk wilt ontdekken
-Je dieper wilt leren ontspannen in het geven en ontvangen